Veranstaltung: Stressbewältigung (12.9. + 26.9.21)

Inhalt

Ihr habt gerade besonders viel Stress?
Habt das Gefühl auf vielen Hochzeiten gleichzeitig zu tanzen?
Ihr möchtet lernen, mit alltäglichen Belastungen gelassener umzugehen?
Zu den vielen Rollen, die wir ohnehin schon erfüllen (im Job, in der Familie, im Hobby, …), kommt die Vereinsarbeit „on top“. Es ist besonders wichtig, dass wir uns dabei selbst nicht vergessen. Das Basisseminar zur Stressbewältigung beruht auf Elementen aus einem wissenschaftlich fundierten Programm zur Gesundheitsförderung. Im Fokus des Kurses liegt der praktische Aspekt, um den Transfer in den Alltag zu fördern, damit ihr auch nach dem Kurs noch vom Gelernten profitieren könnt.

Wann?

(findet online oder wenn möglich als Präsenzveranstaltung statt)

2-tägige Veranstaltung

Sonntag  12.09.21,  10 – 13 Uhr

Sonntag  26.09.21,   10 – 13 Uhr

Wo?

online via Zoom,
oder wenn in Präsenz möglich:
WeltHaus, An der Schanz 1, Aachen, Raum 15 (1. OG)

Wer ist Referent?

Lara Weißbach, Psychologin, Trainerin für Stressbewältigung

Was kostet es?

Um eine Spende wird gebeten

Anmeldung

Per eMail unter Anmeldung@Akademie-der-Vereine.de

 

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